Quer conhecer a anatomia do Glúteo Maximo, Médio e Mínimo?

Importância de fortalecer o glúteo médio. Apesar de incomum, fatores como a falta de exercícios podem causar o enfraquecimento do glúteo médio. Quando esse músculo está enfraquecido, surgem dores no joelho e na parte externa da coxa, e até mesmo dificuldade para caminhar ou correr, por exemplo. Além disso, pode causar lesões como.. Todo mundo se preocupa com o fortalecimento do glúteo máximo principalmente porque tem um efeito estético que agrada a todos, mas além disso este músculo é responsável por muitos de nossos movimentos do dia a dia como andar, sentar, levantar… Porém ele não é máximo à toa, ele recebeu este nome porque existem mais dois grupamentos de mesmo nome, o glúteo médio e o mínimo e eles.

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Músculo glúteo médio. O glúteo médio é um músculo em forma de leque localizado na região posterior do quadril, se estendendo do osso ilíaco ao fêmur proximal. Faz parte dos músculos da região glútea, juntamente com os músculos glúteo máximo, glúteo mínimo e tensor da fáscia lata.. O músculo glúteo médio atua sobre a articulação do quadril para produzir dois movimentos.. Você sabe a diferença entre glúteo máximo, médio e mínimo?Assista o vídeo e confira!Já fechou a minha PLANILHA DO BUMBUM?Não? Está esperando o quê?Vai lá no.