Découvrez la sélection de machines de sport pour domicile et d’équipements de salle de sport professionnels, y compris les tapis de course et les vélos d’appartement pour un entraînement cardio efficace. Une ergonomie, un design et des matériaux irréprochables vous aideront à atteindre vos objectifs de manière plus efficace, plus sûre.. La leg press machine est idéale pour être installée dans une salle de sport professionnelle, dans un club sportif mais dans une salle privée. A charges libres, cette station pour cuisses et mollets peut être chargée avec vos propres disques poids olympique.. La machine de musculation pour les jambes permet de cibler avec précision les.
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Le squat (flexion des jambes) pour se muscler les quadriceps et les fessiers. Très efficace pour travailler les quadriceps, le squat “barre nuque” est probablement celui que vous connaissez le mieux. Cet exercice que certaines personnes redoutent est très efficace pour prendre du muscle et aussi pour perdre de la graisse.. 3. Leg curl. 12-15. 3. Presses à mollets. 15-20. 3. Tonifier et renforcer ses jambes est un objectif courant chez ceux qui fréquentent les salles de sport. Les jambes sont notre base, et avoir des jambes solides peut améliorer nos performances dans diverses activités physiques.
